Тело
человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и
выверено. Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Испокон веку
оно дарит окружающим восхищение и, главное, дарит жизнь. Но, к
сожалению, в современном мире женщины во многом подражают мужчине,
противореча своей природе. Это приводит к проблемам и болезням. И
потому, сегодня женщине как никогда нужна простая и эффективная
практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и
потребности.
Женская
гимнастика «Рождение Звезды» - психофизическая практика, дающая
необходимый заряд телу и душе женщины. Это 27 упражнений, из которых
женщина сама составляет себе индивидуальные комплексы (3-5-7 упражнений)
под конкретные ситуации.
Упражнения
довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны
именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во
время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток,
прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток,
массируется позвоночник и суставы.
В
результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится
расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают
физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода,
начинают функционировать в полную силу и без надрыва. Повышается
иммунитет, перестают беспокоить простуды и прочие сезонные «насморки».
Все тело приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах,
выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается
осанка.
Фигура
простраивается изнутри, внутренними мышцами, приобретает женственные,
соблазнительные и естественные очертания. Походка и движения становятся
гармоничными и красивыми. А также, улучшается состояние кожи, ногтей,
волос.
Во
время занятий женщина подключается к мощному потоку женской энергии. За
счет чего обновляется ее собственная энергия. И постепенно меняется ее
взгляд на мир и образ мыслей. Активизируется женское мировоззрение,
доверие интуиции и собственным ощущениям.
Отдельно
стоит сказать о воздействии женской гимнастики на органы малого таза и
репродуктивную систему. Одной из основных причин женских заболеваний
является зажатый живот и плохое крово- обращение в «женских» органах.
Упражнения «Рождения звезды» самым лучшим способом – растяжками, снимают
с мышц зажимы и приводят их в естественный тонус, улучшают
кровообращение.
Также
упражнения прокачивают внутренние мышцы живота, таза и ягодиц,
разрабатывают тазобедренные суставы. Положительное влияние заметно уже
через месяц занятий. Улучшается работа кишечника, повышается
сексуальность, уходят неприятные и болезненные ощущения в критические
дни. Интимная жизнь становится ярче, усиливается чувственность и
чувствительность. Повышается здоровая способность беременеть. Женщина
раскрывается как женщина. Здоровое тело красиво и полно сил.
Однако,
перефразируя знаменитую фразу, людей можно поделить на два типа, те,
кто живут, чтобы быть здоровыми (иначе говоря, работают на лекарства), и
те, кому нужно здоровье, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться и
радоваться ею. Гимнастика доказала, что она для второго типа людей. За
15 минут в день вдумчивых занятий она дает результаты, которые удивляют и
радуют сотни женщин. P.S. Для здоровья не нужно много. Достаточно
слушать себя, слышать и не противоречить тому, что слышишь. http://gimnastika-zvezda.com/